【梨粥】 

材料：大米适量，小香梨2个，红枣、桂圆适量， 冰糖适量

做法：

1. 大米淘洗干净入锅，红枣洗净，桂圆去壳备用；

2. 锅内放入红枣桂圆。煮沸，中火煲30分钟以上要多搅动；

3. 梨入锅前切块，不要太早切，会氧化；

4. 粥煮到自己喜欢的状态，加入梨继续煮五分钟；

5. 加入冰糖调味，温热不烫了即可食用！

图文整理自素食