【南瓜莲子粥】 

材料：大米1勺，糙米1勺，南瓜1节，干莲子适量

做法：

1. 大米和糙米提前洗净；

2. 干莲子提前四个小时以上泡开；

3. 南瓜洗干净，切成小块；

4. 砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜；

5. 加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可~

图文整理自素食