木须素肉 

材料:大豆蛋白片50克,黑木耳5朵,胡萝卜半根,黄瓜1根,食盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,蔬果调味粉1茶匙


做法:

1. 木耳用水泡发好。大豆蛋白片用水泡发好

2. 将木耳和素肉片放入沸水中焯烫片刻,捞出沥水备用

3. 胡萝卜、黄瓜切成菱形片

4. 起锅热油,加入胡萝卜翻炒至5分熟

5. 加入素肉片翻炒片刻

6. 加入木耳和黄瓜翻炒均匀

7. 加入盐、蔬果粉、胡椒粉调味翻炒均匀即可


图文整理自素食